Banane de Martinique et santé

Avec 90 calories pour 100 grammes, la banane est un fruit sain et particulièrement énergétique.

Pour les enfants, la banane de Martinique est le fruit idéal au goûter et au dessert. Et oui, une banane suffit à assurer les besoins quotidiens en potassium. Mais ce n’est pas tout, elle contient également :

  • des vitamines A, B et C
  • du calcium
  • du potassium
  • du fer
  • du phosphore
  • du magnésium
  • des minéraux
  • des oligo-éléments

Pour vous, Mesdames, sachez que contrairement aux idées reçues, la banane ne fait pas grossir. Elle facilite, grâce à ses fibres, le transit intestinal. Garder la forme tout en soignant sa ligne, pourquoi se priver d’une banane de Martinique ?

Nos amis les sportifs connaissent eux aussi les vertus de la banane. Très digeste lorsqu’elle est bien jaune, elle évitera en quelques bouchées les baisses de régime.

La banane de Martinique est bonne pour tous, à tout moment, et à tous les âges…